Вопрос 1
Вопрос 61 Что такое оздоровительная тренировка?
a. система физических упражнений, направленных на повышение физического состояния до безопасного уровня, гарантирующего здоровье
b. часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики
c. ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика
Вопрос 2
Вопрос 211 Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом?
a. первичные врачебные обследования
b. дополнительные врачебные обследования
c. повторные (ежегодные) врачебные обследования
Вопрос 3
Вопрос 159 Разделение каких разновидностей спорта в настоящее время очень условно?
a. массового и студенческого спорта
b. профессионального и массового спорта
c. олимпийского и профессионального спорта
d. олимпийского и массового спорта
Вопрос 4
Вопрос 40 Сколько мышц насчитывается у человека?
a. около 10000
b. около 600
c. около 10
d. около 1000
e. около 200
Вопрос 5
Вопрос 113 Что понимают под выносливостью человека?
a. способность длительно выполнять физическую работу умеренной мощности
b. способность пробегать дистанцию более 5 км
c. способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление
d. способность пробегать дистанцию более 3 км
Вопрос 6
Вопрос 8 Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом?
a. тщательный контроль за состоянием здоровья занимающихся
b. систематическое посещение занятий
c. наличие начальной физической подготовки
Вопрос 7
Вопрос 30Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?
a. жиры
b. углеводы
c. белки
Вопрос 8
Вопрос 162 Какое значение спорта способствует привлечению к занятиям физическими упражнениями?
a. воспитательное значение спорта
b. спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека
c. агитационное значение спорта
d. престижное значение спорта
Вопрос 9
Вопрос 43 Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
a. гипокинезия
b. утомление
c. гиподинамия
Вопрос 10
Девиз Олимпийских игр:
a. «О спорт! Ты — мир!»
b. «Спорт, спорт, спорт!»
c. «Быстрее! Выше! Сильнее!»
d. «Быстрее! Выше! Дальше!»
Вопрос 11
Одним из основных средств физического воспитания являются:
a. физическая нагрузка
b. урок физической культуры
c. физическая тренировка
d. физические упражнения
Вопрос 12
Вопрос 72 Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?
a. отрицательные эмоции
b. Все ответы верны
c. длительное пребывание в положении сидя за столом
d. напряженная работа в условиях дефицита времени
e. нервно-психическое напряжение
Вопрос 13
Вопрос 45 Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?
a. не менее 1200-1300 ккал. в сутки
b. не менее 10-20 ккал. в сутки
c. не более 600-700 ккал. в сутки
d. не менее 600-700 ккал. в сутки
Вопрос 14
Вопрос 215 Признаками какого типа сложения человека являются короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура?
a. нормостенического типа
b. гиперстенического типа
c. астенического типа
Вопрос 15
Вопрос 173 Кто не имеет права участвовать в Универсиадах?
a. выпускники, которые окончили учебные заведения в предшествующем спортивным соревнованиям году
b. студенты
c. абитуриенты
Вопрос 16
Вопрос 104 Что такое общая физическая подготовка?
a. процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека
b. процесс развития выносливости, необходимой для бега на длинные дистанции
c. процесс развития физических качеств, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека
d. процесс повышения физической работоспособности
Вопрос 17
Вопрос 102 Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза?
a. смешанная сила
b. относительная сила
c. абсолютная сила
Вопрос 18
Вопрос 170 Какой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим?
a. спорт высших достижений
b. студенческий спорт
c. массовый спорт
d. профессиональный спорт
Вопрос 19
Вопрос 191 На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений?
a. на 20-25%
b. на 15-20%
c. на 10-15%
d. на 50-55%
Вопрос 20
Вопрос 196 Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом?
a. бег на лыжах
b. езда на велосипеде
c. ритмичный бег
d. ходьба
e. плавание
Вопрос 21
Вопрос 225 Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения?
a. сколиоз
b. исходное положение
c. осанка
Вопрос 22
Вопрос 105 Что такое моторная плотность урока (занятия)?
a. отношение полезно использованного времени на занятии к непосредственно потраченному на выполнение упражнений времени
b. отношение полезно использованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию)
c. отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений времени к общему времени занятий
Вопрос 23
Вопрос 48 Как называются реакции, совершающиеся в бескислородной среде?
a. анаэробные реакции
b. аэробные реакции
c. аэродинамические реакции
Вопрос 24
Вопрос 31 Почему кости детей более эластичны и упруги?
a. в них преобладают минеральные соли
b. в них преобладают органические вещества
c. в них преобладают неорганические вещества
Вопрос 25
Вопрос 74 Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?
a. расстройство сна
b. появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке
c. вегетативные сдвиги
d. эмоциональные сдвиги
Вопрос 26
Вопрос 55 Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?
a. естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений
b. состояние целеполагающей жизнедеятельности, воспроизводящей психофизиологическую потребность в добровольном напряжении
c. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
Вопрос 27
Вопрос 82 Какое утверждение о средствах достижения безопасного уровня здоровья сформулировано неверно?
a. только студенты, занимающиеся дополнительно во внеучебное время (в спортивных секциях, самостоятельно и т.п.), могут достичь безопасного уровня здоровья
b. эффективные средства в объеме учебной программы вполне позволяют достичь безопасного уровня здоровья
c. даже самые эффективные средства в объеме учебной программы не позволяют достичь безопасного уровня здоровья
Вопрос 28
Вопрос 195 Что называется физкультурной паузой?
a. комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня
b. комплекс гимнастических упражнений до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня
c. индивидуализированная форма кратковременной физкультурной паузы, используемая главным образом для локального воздействия на утомление групп мышц
Вопрос 29
Вопрос 110 Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?
a. самостоятельных тренировочных занятий
b. вечерней гигиенической гимнастики
c. утренней гигиенической гимнастики
d. упражнений в течение учебного дня
Вопрос 30
Вопрос 46 Что такое «мертвая точка»?
a. временное снижение работоспособности
b. постоянное снижение работоспособности
c. временное повышение работоспособности
d. постоянное повышение работоспособности